Дізнайтеся, як приготувати розслаблюючу ванну з мелісою
Якщо є лікарська рослина з цікавими якостями, то меліса Це, звичайно, лікарська трава з багатьма лікувальними властивостями для лікування різних станів. The мелісаЯк відомо, це лікарська рослина, що належить до сім'ї Labiadas " і його наукова назва " Melissa Officinalis ".
Серед його основних активних інгредієнтів можна відзначити наявність ефірних масел, гірких принципів, флавонів і смол. Крім того, серед його лікувальних властивостей можна стверджувати, що меліса є спазмолітичним, потогінним, ветрогонням, гепатопротекторним, гіпотензивним, тонізуючим, протиблювотним і, насамперед, розслаблюючим.
Переваги цих лікувальних властивостей допомагають покращити різні симптоми, пов'язані з деякими станами, такими як спазми шлунково-кишкового тракту, метеоризм, тривожність, стрес, знижують кров'яний тиск, покращують кровообіг, знижують температуру. при застуді або грипі.
Частини Мелізи, які використовуються для підготовки домашніх засобів, є надземні частини рослини, які можна сушити або свіжі для приготування настою або настоянки Меліса, в обох форматах ми можемо її отримати.
Ці формати можна отримати в травниках, парафармаціях, магазинах натуральних продуктів, аптеках або супермаркетах.
Крім того, його головною перевагою є його універсальність, оскільки ми можемо також змішувати її з іншими лікарськими рослинами і додатково підвищувати її властивості і переваги. Наприклад, для лікування проблем з травленням ми можемо комбінувати його з Ромашка, ульмарія або хміль.Щоб розслабитися, зніміть стрес, який породжує стрес, з яким можна поєднати вапна або лаванда.
У свою чергу, з настою меліси готують, як ми вже говорили раніше, щоб заспокоїти різні умови, можна також приготувати настій Меліси, щоб зробити розслаблюючі ванни з цією рослиною, як це має місце на цій посаді.
Як приготувати розслаблюючу ванну з Мелісою
Ванна, яку ми збираємося полегшити, допомагає нам розслабитися після закінчення нашого дня, і нам потрібно трохи від'єднатися, зняти напругу дня і допомогти нам також добре поспати.
Ця ванна з Мелісою також рекомендується, якщо нам важко заснути, або ми переживаємо період перехідної безсоння.
Для приготування цієї ванної кімнати було б ідеальним мати домашню ванну, якщо у вас її немає, ви можете допомогти змочити губку в настій і застосувати її до всіх ділянок тіла під душем, а потім висушити без нанесення води зверху.
Готують настій з 2 пучками або жменьками Мелізи на кожен літр води.
- Ми кип'ятимо воду і, як тільки вона починає кипіти, вводимо пучки Меліси, опускаємо вогонь і кип'ятимо протягом 5 хвилин.
- Ми гасимо вогонь, накриваємо настій і даємо йому відпочити на 10 хвилин.
- Наповнюємо настій і ставимо його у ванну.
Додаємо теплу воду, щоб зробити ванну для занурення.
Ми потрапляємо у ванну і залишаємося у воді з нашими тілами, покритими водою і насолоджуючись цією розслаблюючою ванною протягом 20 хвилин.
Якщо, можливо, тіло не вписується добре в настій, ми можемо нанести його на тіло за допомогою губки. Потім висушуємо обережно.
Ця ванна є ідеальним для того, щоб зробити, перш ніж ми лягаємо спати і всякий раз, коли ми потребуємо, щоб допомогти нам розслабитися і отримати хороший нічний сон.
Як ми вже говорили раніше з Мелісою, ми також можемо приготувати настій і взяти його в поєднанні з іншими розслаблюючими рослинами, такими як вапно або лаванда, перед сном. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиРелаксація
