Креатин і креатинін: які його основні відмінності

Індекс

Що таке креатинін?
Нормальні значення
Кліренс креатиніну
Низький креатинін
Як знизити високий креатинін

Дуже поширеним є те, що при проведенні аналізів крові, і особливо при зборі результатів, при читанні різних виміряних параметрів і різних значень, ми схиляємося від того, що ми бачимо високий креатинін і інший дуже поширений елемент, особливо в життя спортсменів: креатин.

Справді, скільки разів ми не помилилися, коли говорили про них або запитували лікаря? Це правда, що вони є двома різними елементами або речовинами, але насправді вони мають багато спільного (і не тільки ім'я, яке, до речі, надзвичайно схоже).

Почнемо з того, що ми повинні мати на увазі це Креатин - це хімічна речовина, що міститься в організмі, а саме в м'язах, Ця речовина виробляється самим органом і також може бути отримано і включено в споживання м'яса і риби або таблеток, виготовлених в лабораторії.

Креатин зазвичай використовується для поліпшення фізичної працездатності спортсменів, збільшення м'язової масиі дорослі люди. Для досягнення такої причини використання спортивних напоїв, які містять креатин, в даний час дуже модно.

Крім поліпшення спортивних показників, креатин також використовується для боротьби з серцевою недостатністю, депресією, біполярним розладом, хворобою Паркінсона, захворюваннями м'язів і нервів, розладом очей, який називається гират, і атрофією холестерину високий

Він також використовується для уповільнення впливу таких захворювань, як аміотрофічний бічний склероз, ревматичний артрит, хвороба Макарда і багато м'язових дистрофій.

Однак, Креатинін є відходом метаболізму що наш організм виробляє більш-менш постійно, що остаточно фільтрується нирками і виводиться через сечу. У нього є щось спільне з креатином, і це є Креатинін являє собою з'єднання, яке отримують з деградації креатину.

Тобто, коротко, в той час як креатин складається з трьох амінокислот (відомих під назвою гліцин, аргінін і метіонін), креатинін є просто залишковим продуктом деградації м'язів, і це усувається. нирками.

Чому важливий аналіз креатиніну?

Як ми вам казали в інший час, Аналіз креатиніну в крові дуже важливий, оскільки допомагає з'ясувати, чи функціонують нирки.

М'язи виробляють його постійно, тому значення креатиніну в крові, як правило, залишаються стабільними протягом певного часу, поки деякі проблеми або порушення нирок не призводять до зростання їх рівня, що може служити попереджувальним знаком для медичного спеціаліста. оскільки він підозрює, що нирки не виконують свої функції добре ...

Побічні ефекти креатину

Нижче ми докладно розглянемо, які саме ефекти мають його застосування: це може викликати біль у шлунку, діарею, нудоту і м'язові судоми. При пероральному прийомі у великих дозах це може пошкодити нирки, печінку або функціонування серця.

Це також може викликати зневоднення, оскільки креатин змушує м'язи черпати воду з інших частин тіла, тому не рекомендується приймати креатин, коли ви вправляєтеся в день високих температур.

Більше того, якщо ми зловживаємо креатиновими добавками (або білок) може підвищити рівень креатиніну в печінки, що, як стверджують багато лікарів, зовсім не добре для нашого здоров'я. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиАналіз крові