Атака від кашлю: що робити, щоб її зупинити і як її зняти
Ми всі колись кашляли. Насправді, я майже смію сказати, що всі ми, в якийсь момент, також зазнали страшного кашляючого нападу; що дратує насильницьке, різке і галасливе вигнання повітря, яке ми вміщуємо в легенях, але що хоч ми хочемо зупинитися, ми просто не можемо, навіть пропускаючи повітря. Його причини можуть бути дійсно різноманітними: подразнення дихальних шляхів про клімат, нездорові звички, такі як тютюн, інфекція (як у випадку грипу та застуди) або задуха. Це також може бути тип свідомого кашлю, який ми робимо з метою утримання повітря легень від різних чужорідних речовин.
Чи знаєте ви, що існують різні типи кашлю, причини та характеристики яких так само різні? Можна згадати про сухий або непродуктивний кашель (що складається з типу кашлю без слизу, що не викликає відхаркування), продуктивного кашлю (який викликає слизу і, отже, відхаркування), астматичного кашлю (з дихальною тягою і свого роду «свисток»). ») А психогенний або психосоматичний кашель.
Однак, При кашлі відбувається напад переважно на наявність сухого, дратівливого і непродуктивного кашлю, що характеризується як тип сильного і сухого кашлю. Це може бути гострим (тривалістю менше трьох тижнів) або хронічним (коли він постійний і триває більше трьох тижнів).
Що робити, коли ми страждаємо від нападу кашлю?
Коли ми страждаємо від кашльової атаки, головна рекомендація - залишатися спокійною і не нервуватиоскільки нервова напруга, яку ми можемо зазнати в ці моменти, може погіршити кашель і стати остаточним в небезпечному колі, коли нам варто нормально дихати.
Як тільки ми спокійно, це рекомендується Зробіть глибокий вдих, щоб спробувати розслабитися, і ковтати слиною, Це також корисно пити теплою водою, щоб утримувати горло.
З медичної точки зору, коли напад кашлю сильний, спеціаліст прагне призначати кодеїн або декстрометорфан у вигляді сиропу або пігулок. Можна також згадати носкапин, дигідрокодеїн, пентоксиверію або бенпроперин. Всі вони є протикашльовими, які допомагають контролювати кашель. Однак пам'ятайте, що споживання будь-якого виду ліків або препарату має бути попередньо встановлене лікарем, самолікування не рекомендується.
Як полегшити напад кашлю
- Зберігайте спокій і дихайте повільно і глибоко, Ви повинні намагатися дихати через ніс, що допоможе вам полегшити і контролювати свій кашель.
- Цукерки або пастила з медом або травами Це допоможе вам полегшити кашель. Цукерки або таблетки з ментолом не рекомендуються, тому що вони більше дратують горло.
- Вийдіть на вулицю, щоб дихати свіжим повітрям, Іноді вам просто потрібно трохи свіжого повітря, щоб зупинити напад кашлю. Намагайтеся дихати нормально.
- Візьміть гарячий напій чаю і меду коли атака кашлю полегшилася. Вона ідеально підходить для заспокоєння кашлю і пом'якшення горла. Можна додати імбир, кайенский перець, лимонний сік і дрібку солі.
- Візьміть 1 чайну ложку меду, Це особливо корисно для заспокоєння кашлю при розм'якшенні роздратованого горла, допомагаючи покрити його, зменшуючи дратівливе відчуття роздратування і шорсткості.
- Бальзамічні креми наносяться на шию і груди Вони допомагають заспокоїти кашель, особливо коли він повторюється. Звичайно, потрібно очікувати від 10 до 15 хвилин, щоб досягти очікуваного ефекту.
Пам'ятайте, що головне, коли у вас є кашель, - намагатися залишатися спокійним і, перш за все, уникати нервової ситуації. У випадку, якщо у кого є напад кашлю, супутник намагається дотримуватися тієї ж рекомендації, що вказана вище, допомагаючи йому, щоб він не нервував.
Зображення | Russell Sprague / frankieleon / Amy Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря.
