Наслідки для здоров'я їжі, як Адам Річман, з «Хижі хроніки»

Напевно, ви вже знайшли його по телевізору, роблячи деякі перехід або знання деяких їхніх відео через Інтернет. Це називається Адам Річман, а з 3 грудня 2008 по 2012 рік він був ведучим М'ясоїдні хроніки, програма, в якій в кожному епізоді актор відвідав місто в Сполучених Штатах, щоб оприлюднити свої найрепрезентативніші ресторани і гастрономію, щоб потрапити до конкурс на харчування.

У цих змаганнях виступаючий стикається з дуже великою кількістю їжі, дуже гострої їжі або дуже великого споживання їжі за короткий період часу. Вони залишаються тим, що в програмі представлені як "битва між людиною і їжею", а в чотири сезони Річман виграв 48 викликів, за 38 харчових перемог. Проте, у січні 2012 року він оголосив, що не буде брати участь у більше конкурсах продовольства, тому остання глава була видана 11 квітня 2012 року.

Але хоча презентатор був підготовлений до святкування кожного змагання за їжею (яке в програмі не вказано, але ми дізнаємося пізніше), скільки б він не дбав до і після кожного епізоду, немає жодних сумнівів щодо чогось дуже важливого : наслідки для здоров'я що має їсти швидко, за короткий час, і перш за все Їжте велику кількість їжі, в надлишку

Наслідки здоров'я їжі швидко

Одним з основних принципів кожного змагання з харчування, в більшості програм, є спроба швидко поїсти, за короткий період часу. Її наслідки цілком зрозумілі:

  • Розлади в травленні: як важке травлення і болі в шлунку, оскільки їжа не жується належним чином і повільно.
  • Травний стрес: оскільки вона дуже швидко їсть, різні функції травлення схильні до стресу, тому вони поступово зношуються.
  • Малабсорбція: під час їжі швидко з'їдається зі стресом або тривожністю, так що поживні речовини, що знаходяться у складі їжі, не всмоктуються належним чином. Хоча Richman їсть дуже добре (що не так у більшості програм, де нездорову їжу є одним з головних героїв, таких як гамбургери, паніровані м'ясо, смажені ...), поживні речовини стають токсинами.
  • Більше втоми: оскільки відсутність дроблення їжі змушує тіло працювати важче, витрачаючи більше енергії.

Наслідки переїдання

Іншою особливістю кожного конкурсу їжі є незвичайна кількість їжі, що призводить до того, що більшість разів, коли Річман на півдорозі або наприкінці конкурсу, він виглядає втомленим, спітним і ситним.

Причина дуже зрозуміла: він з'їв в надлишку, тобто більше, ніж міг би вписатися в його шлунок, і більше, ніж те, що в кінцевому підсумку може перетравити його шлунок. Його наслідками є:

  • Надмірна вага і ожиріння: при надмірному харчуванні споживається більша кількість калорій, особливо більше, ніж наш опік тіла протягом дня. Тому вага збільшується.
  • Ризик серцево-судинних захворювань: як холестерин, так і артеріальний тиск підвищуються, у багатьох випадках до дуже небезпечних меж. Крім того, підвищений ризик серцевих захворювань та інших серцевих проблем.
  • Діабет 2 типу: особливо пов'язане з надмірним споживанням їжі і збільшенням ваги. Збільшити ризик страждання цукровим діабетом 2 типу.
  • Гастроінтестинальні проблеми: погане травлення, важке травлення, дискомфорт і болі в животі ...
  • Жирова печінка: викликана надлишковим споживанням калорій, оскільки наша печінка не здатна так швидко обробляти жири, тому вони мають тенденцію накопичуватися.
  • Інші проблемитакі, як проблеми зі спільними зусиллями та відсутність сну.

Що зробив Адам Річман до і після кожної програми?

Хоча це і не враховується в програмі, відомо, що перед кожним викликом Адам Річман намагався з'їсти якомога менше і випити велику кількість мінеральної води.

З іншого боку, я також практикував фізичні вправи двічі на день.

Зображення | Кім Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.

До Дня здорового харчування «ВІККА-новини» дізнавалися секрети здоров’я через шлунок (Жовтень 2019)