Молоко кориці і куркума: переваги та властивості

The овочеве молоко це натуральні напої, які отримують із злаків, насіння та горіхів. Вони стають прекрасним природним вибором для тих, хто страждає від непереносимості лактози, і для тих, хто слідує вегетаріанській або веганській дієті або просто не хочуть продовжувати споживати продукти тваринного походження. смак рослинного молока залежить від оригінальної їжі, з якої вона виготовлена. Так, наприклад, в той час як рисове молоко має тенденцію бути м'яким і звичайно солодким напоєм, вівсяне молоко характеризується дещо гіршим.

Правда в тому, що як тільки у нас в руках є контейнер з рослинним молоком, або тому, що ми купили його в супермаркеті, або тому, що ми навіть заохочували себе зробити це для себе вдома, насправді перед нами відкривається світ можливостей. , оскільки ми можемо поєднати напій з іншими натуральними продуктами, щоб зробити його ще більш повноцінним.

Це, наприклад, випадок кориця і молоко куркуми про які ми хочемо поговорити з вами з цього приводу, який не тільки надає нам всі цілющі і поживні переваги, що овочевий напій, який ми виберемо, принесе, але і ці дві чудові і смачні спеції.

Харчові переваги кориці та молока куркуми

Молоко або кориці і Куркума овочевий напій Це дуже цікавий природний варіант у різноманітних раціонах і дієтах, завдяки своїй величезній живильної цінності. Незалежно від оригінального рослинного молока, яке ми вибираємо, він стає ідеальним напоєм для забезпечення нашим органам необхідних поживних речовин, які ми потребуємо щодня.

Наприклад, це напій, дуже багатий на вітамін Е, природний антиоксидант, який захищає тканини нашого організму від ушкоджень, викликаних вільними радикалами. Крім того, він зберігає здорову імунну систему, запобігає або затримує формування катаракти і запобігає утворенню тромбів.

Тут також мінерали, серед яких можна виділити: фосфор, магній, калій і кальцій.

Якщо, наприклад, ми вибираємо соняшникове молоко, ми опинимося перед напоєм, який також дуже багатий на білки і здорові жири.

Властивості кориці і молока куркуми

Серед користь кориці і молока куркуми Ще цікавіше, можна згадати та виділити наступне:

Проти холестерину і тригліцеридів: це чудовий овочевий напій, дуже корисний для нашої серцево-судинної системи, оскільки допомагає знизити рівень високого холестерину і високих тригліцеридів. Це також запобігає атеросклерозу.
Відмінна і корисна в дефіцитних станах: чи у разі випадання волосся, відсутності життєвої сили, слабкості кісток або остеопорозу, це дуже багатий і корисний напій для цих станів.
Добре для нервової системи: оскільки запобігає виснаження мозку і нервової системи. Крім того, корисно лікувати проблеми нервового походження, такі як тривога, стрес, депресія або дратівливість.
Чудовий афродизіак: завдяки своєму вмісту в кориці, визнана афродизіачна спеція.

Переваги, зазначені вище, у певному сенсі є загальними щодо загальних якостей, які забезпечують більшість рослинних молоків. Звичайно, треба мати на увазі, що ці якості дещо відрізняються в залежності від овочевого напою, який ми вибираємо для виробництва цього рослинного молока. Якщо ми вирішимо на кунжутне молоко, то знайдемо дуже корисний напій для нашої серцево-судинної системи, будучи дуже багатим лецитином і ненасиченими жирними кислотами.

Зображення | Richard Masoner / Cyclelicious / trophygeek Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиОвочевий напій