Селера: неймовірні переваги, властивості і протипоказання

Хоча селера Відомо перш за все як їжа, правда в тому, що рослина селери (Apium graveolen) надає цікаві переваги і цілющі властивості, як і сам овоч.

Правда полягає в тому, що з поживної точки зору селера виділяється своїм вмістом у воді, мінералах і вітамінах. Крім того, це - їжа з низьким вмістом жиру і, отже, калорій, що разом з високим вмістом води робить його ідеальним варіантом для дієти для схуднення.

Але з лікарської точки зору ми знаходимо велику різноманітність переваг і властивостей: він є відмінним сечогінним засобом і миючим засобом для організму, допомагає задовольнити апетит, є гарним травленням, а також цікавий у випадку грипу і холоду.

Звичайно, коли ми споживаємо, як правило, дуже звичайно запитувати себе, що таке протипоказання селери, а також їх побічні ефекти.

Що стосується власних властивості селери, це рекомендований овоч під час очищати нирки, стимулюючи нирки і допомагаючи у ліквідації відходів.

Переваги селери

Велика депаратура

Через вміст калію, селера ідеально підходить для стимулювання вироблення сечі і допомагає організму запобігати утриманню рідини, з одного боку, а з іншого - ліквідувати токсини. Сік селери ідеально в цьому відношенні, особливо при прийомі натщесерце.

Природний проносний

Допомагає позбавити запор повністю природним шляхом, особливо коли запори є пунктуальними внаслідок нервів або стресу.

Корисно для хорошого травлення

Завдяки своєму мінеральному наповненню він допомагає нейтралізувати печія, в той же час, що він допомагає при виразці шлунка і розладу шлунка.

Корисно для схуднення

Вона діє як насичення під час зменшення бажання їсти продукти та продукти, багаті цукром. У поєднанні з тим, що це їжа, яка покращує обмін речовин, а також є низьким вмістом жирів і калорій, вона є ідеальним варіантом для дієти для схуднення.

Допомагає усунути ниркові і жовчні камені

Сік селери сприяє руйнуванню ниркових і жовчних каменів, а його насіння корисні для лікування інфекцій сечовивідних шляхів.

Заспокойте нервову систему

Завдяки присутності органічних лужних мінералів селера є відмінним релаксантом, ідеально підходить для людей з тривогою, стресом і безсонням.

Основні властивості селери

The селера Це одна з ідеальних овочів для наших нирок, стимулюючи ці органи до усунення тих залишків, які не потрібні нашому організму.

Він навіть здатний розбавити сечової кислоти хворобливих суглобів, які діють як протизапальні. З цієї причини вона відома як незамінна їжа в раціоні для ревматизму та подагри.

Це сприяє зниженню артеріального тиску у випадках гіпертоніяі, завдяки своїм найважливішим достоїнствам, вона корисна в профілактиці раку.

Атрибути селери, коротше

  • Стимулятор нирок, допомагаючи очищати наше тіло.
  • Очищає тіло
  • Усуває сечову кислоту з суглобів.
  • Знижує кров'яний тиск

Протипоказання та побічні ефекти селери

Її споживання не рекомендується під час вагітності, оскільки це може призвести до абортів через наявність глюкозиду, який може викликати його, хоча під час годування грудьми немає жодного протипоказання.

У разі проблем з травленням або шлунком рекомендується готувати його і уникати споживання сировини, оскільки в таких ситуаціях його важко переварити.

Завдяки своєму сечогінному ефекту він може викликати збільшення продукції контрпродуктивної сечі у пацієнтів із запаленнями сечового міхура або травмами серйозних нирок.

У людей, чутливих до будь-яких його сполук, можуть викликати алергічні реакції.

Крім того, надмірне споживання може призвести до погіршення травлення та проблем зі шлунком. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиЇжа

Смачний ранок. Коренеплоди (Жовтень 2019)