Морква для засмаги: переваги і літні рецепти

The Переваги морквияк ви, безумовно, знаєте, вони проходять через те, що ця смачна їжа знаходиться в них бронзові продукти що, в тій чи іншій мірі, допомагає нашому тілу засмажити абсолютно природним і здоровим способом.

The морква Він виділяється над багатьма іншими овочами тим, що багатий бета-каротином, який у нашому організмі перетворюється на вітамін А.

Бета-каротин є ідеальним вітаміном для краси шкіри, оскільки він забезпечує живильні речовини і вітаміни, які є абсолютно необхідними для правильного здоров'я.

Морква для дублення

Коли підходить літо, все більше і більше дієтологів не соромляться вказувати на те, що морква не повинна бути відсутньою в нашій коморі, будучи ідеальною, щоб споживати її щодня, будь то варені або сирі.

Це пов'язано з вмістом бета-каротину в моркві, оскільки вона здатна підготувати шкіру до впливу сонця, полегшуючи природний загар і, що ще краще, запобігання тих, що називаються сонячними алергіями.

Цей захист ще краще для тих людей, які мають чітку шкіру, оскільки вона здатна збільшити виробництво меланіну.

Не кажучи вже про те, що ця їжа містить мікроелементи і вітаміни В1 і В2, що активізує всі функції росту, забезпечує підтримку гостроти зору і підвищує стійкість до інфекцій. Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.