Калорії алкогольних напоїв

Хоча їх можна споживати протягом року, реальність така Різдво це коли відбувається збільшення споживання алкогольні напої, а також у святкові часи або на конкретних вечірках (наприклад, дні народження, ювілеї, урочистості ...).

З погляду харчування та здоров'я, споживання напої з алкоголем Вони взагалі не рекомендуються, оскільки вони не тільки забезпечують порожні калорії (їх нульовий вміст в їжі), але й шкідливі для нашого організму.

Серед вплив алкоголю ми виявляємо, що він впливає на мозок (пошкоджує клітини мозку незворотно і змінює дію нейромедіаторів), печінку (викликає накопичення жиру, подразнює клітини печінки, викликає запалення і може викликати цироз), шлунок (може викликати виразки, езофагіт, рак шлунка і запалення шлунка), до підшлункової залози (цукровий діабет, перитоніт і гострий панкреатит), до репродуктивної системи (може викликати імпотенцію, безпліддя і порушити менструальний цикл), до імунної системи (викликає нестачу лейкоцитів і підвищує ризик бактеріальних і вірусних інфекцій) і самої крові (пригнічення еритроцитів і лейкоцитів).

Окрім врахування цих ефектів, сьогодні ми хочемо відкрити для себе трохи більше калорійність алкогольних напоїв:

Калорійність алкогольних напоїв

У наступних рядках ми покажемо вам інформацію про кілокалорії, які надають деякі алкогольні напої, серед яких ми знаходимо щось здоровіші напої, такі як вино або пиво, і багато іншого, такі як мартіні, горілка, ром, коньяк ...

Калорії, які ми вказуємо нижче, стосуються склянки алкогольного напою:

Шампанське

70 ккал

Блондинка пиво

90 ккал

Чорне пиво

112 ккал

Пиво без алкоголю (0,4º - 0,9º)

40 ккал

Коньяк

246 ккал

Женева

178 ккал

Віскі

360 ккал

Мартіні

128 ккал

Мускат

240 ккал

Рон

302 ккал

Біле вино

87 ккал

Червоне вино

81 ккал

Горілка

300 ккал

Зображення | Г-н Т в DC Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиАлкоголь Калорії напоїв

Поради дієтолога - Калорійність алкогольних напоїв (Січень 2023)