Птахи: переваги та властивості

The птахи до цих пір вважається як харчування для птахів, Однак правда полягає в тому, що кількість людей, які виявляють різних, прагне бути більшою прибутку і властивості що сприяє з погляду харчування понад усе.

Кілька років тому люди почали знати переваги канаркового насіння для схуднення, так що багато дієтологів і дієтологів почали рекомендувати включити цю їжу, наприклад, у вигляді напою (відомого як пташине молоко Це хороший приклад).

Його наукова назва Phalaris Canariensis, ми знаходимо його всередині мучнистих зерен (ніколи не маслянистих) і це зерно з роду трав.

Ідеально підходить для здоров'я

З погляду харчування, птахи особливо багаті на ліпазу, фермент, що відповідає за усунення жирових відкладень і допомагає у відновленні функцій підшлункової залози.

Тому корисно для лікування діабету і допомогти контролювати рівень глюкози в крові.

Це також корисно для догляду за нирками і печінкою, будучи не тільки хорошим депаративом, але й допомагає в пригніченні бактерій в сечовивідних шляхах.

Він підходить як для високого холестерину, так і для високих тригліцеридів (допомагає в свою чергу запобігати атеросклероз) і може бути ідеальним навіть у випадку целюліту.

Він також є відмінним антиоксидантом, допомагає затримати старіння.

Властивості пташиного насіння

Тут ми коротко вказуємо, які властивості пташиного корму, щоб підсумувати:

  • Особливо багаті рослинні білки.
  • Це допомагає знизити високий рівень холестерину і тригліцеридів.
  • Добре сечогінний і депуративний.
  • Це допомагає усунути рідини, корисні проти утримання рідин.
  • Профілактика артеріосклерозу.
  • Це допомагає усунути жири, корисні у разі надмірної ваги та ожиріння.

Харчові цінності птаха

100 г насіння канарки забезпечують такі харчові цінності:

  • Калорій: 212 кілокалорій.
  • Вуглеводи: 55 гр.
  • Білки: 14 гр.
  • Мінерали: кальцій (50 мг) і фосфор (300 мг).

Зображення | mrsdkrebs Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиНасіння їжі

Чому лід плаває у рідкій воді [TED-Ed] (Вересень 2020)