Переваги лавра проти тривоги та 2 природних засоби
Про лавровий Ми з вами вже розмовляли. Як ви, безумовно, знаєте, ми майже безсумнівно перед рослиною, листя якої надзвичайно популярні і відомі, ймовірно, для її використання настільки звичайно на кухні завдяки своїм ароматичним якостям.
Не дарма, його використання звичайне в приготуванні і приготуванні як м'яса, так і супів і бульйонів. 
Більш конкретно, якщо бути точнішим, ми стикаємося з кущами. Воно належить сім'ї Росії Lauraceae, відомий науково з ім'ям Laurus nobilis, Він має ланцетні листя і чергуються надзвичайно характерні, оригінальні і поширені в середземноморській області, які можуть досягати до 10 метрів у висоту.
Її залишає сюрприз за їх неймовірне багатство ефірними маслами, з яких виходить свій потужний і характерний аромат. З цієї причини вона широко використовується як приправа на кухні багатьох будинків.
Що стосується лікарські переваги лавраМи знаходимо, що її листя є ідеальний у випадку грипу, простудних та простудних захворювань, що протікають із закладеності носа і кашлю, оскільки він виступає як відхаркувальний, бронхіальний і протикашльовий засіб.
Також допомагає поліпшити кровообіг завдяки наявності різних кислот, таких як олеїнова, лінолева і лауринові кислоти, що робить їх корисним природним варіантом проти артеріосклерозу.
З іншого боку, діє як природний печінковий стимулятор, будучи корисним для очищення печінки повністю природним чином, а також для її детоксикації завдяки тому, що він також має гепатопротекторні властивості.
Але чи знаєте ви, що це також цікаво, коли мова йде про це зняти тривогу, стрес і нервову напругу пов'язані з цими двома загальними і звичними умовами ». 
Властивості лаврового листа проти стресу і тривоги
Якщо ви, як правило, страждаєте від стресу або тривоги, вам, ймовірно, доведеться отримати хорошу жменю лаврового листа, а також, звичайно, намагаючись піти від усіх тих ситуацій, які викликають нервову напругу та / або вас турбують, або принаймні знаєте краще реагувати на них.
До речі, методи релаксації або навіть практика регулярних фізичних вправ будуть дуже корисні при зниженні щоденного стресу.
Недарма різні наукові дослідження довели це Лаврові листи допомагають повністю зменшити стрес і тривогу, особливо для відчуття спокою, який передає свій аромат, коли його запах пахне, в той час як лавровий настій Він також діє як заспокійливий і заспокійливий природний напій.
2 природних засоби з лавровим для полегшення стресу
1. Де-стресовий лавровий настій
Один з перших природних варіантів, коли мова йде про зниження стресу і тривоги за допомогою лавра, готує a де-стресовий настій, Для цього потрібно 1 лавровий лист і 1 склянка води. 
Покладіть у каструлю еквівалент чашки води і тепла. Коли вода закипить, додайте лавровий лист, накрийте кришкою і дайте кип'ятити 3 хвилини. Після цього вимкніть вогонь і відпустіть ще 3 хвилини. Нарешті напружте і намагайтеся пити з легкістю.
2. Лорел вайн
Ще один корисний варіант полягає в тому, щоб готувати вдома просто лаврові вази, Як? Вам потрібно всього лише 10 лаврових листків і 1 літр води. Поставте воду до кипіння з лавровим листом, залишивши на вогні 10 хвилин.
Потім покладіть каструлю на тарілку, обережно, щоб не згоріти, покладіть обличчя на каструлю, накрийте рушником і постарайтеся вдихнути аромат лаврових листків, які кип'ятять не менше 10 хвилин. Готовий! Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиТривога Лікарські рослини
