Переваги пиття часникового соку натщесерце
Немає сумніву, що для осінньо-зимових місяців, якщо є дуже корисна їжа для здоров'я в цей час року через різні захисні властивості від грипу, простудних та простудних захворювань, то це часник, Вона складається з виду рослини, що належить до сімейства Liliaceae, відомого науково з ім'ям Allium sativum, Вона має цибулину білої шкіри, яка утворена головою, розділеною на сегменти, які широко відомі під назвою зуби (часник часнику, точніше).
Хоча вона використовується на кухні як приправа, особливо в смажених картоплях, бульйонах і смажених продуктах, правда в тому, що вона дуже довго використовувалася - традиційним і дуже популярним - у різних домашніх і природних засобах, завдяки її цілющі якості і цілющі властивості. Серед цих найважливіших переваг можна згадати його якості, коли мова йде про зниження високого холестерину і високих тригліцеридів, завдяки його здатності знижувати агрегацію тромбоцитів при одночасному збільшенні фібринолітичної активності. Ось чому це так цікаво, коли мова йде про природне лікування як артеріосклерозу, так і цереброваскулярних катастроф.
В останні роки вона стала дуже популярною пити часниковий сік натще, повністю сирий, як спосіб насолодитися різними цілющими якостями. Звичайно, хоча це природний і здоровий варіант, він не рекомендується тим, хто страждає від розладів шлунка і шлунка кожного разу, коли вони їдять часник, або тим, хто страждає алергією або непереносимістю часнику.
Властивості часникового соку
Чудовий природний детоксикатор
Сік часнику п'яний натще, як це відбувається з теплою водою з лимономЦе a чудовий природний детоксикатор, особливо рекомендується для детоксикації нашого організму і очищення його з моменту початку нашого дня.
У цьому сенсі різними науковими дослідженнями вдалося підтвердити, що регулярне вживання соку часнику допомагає запобігання і зниження ризику розвитку раку та інші хронічні захворювання, як, наприклад, випадок діабет, Можна також відзначити його багатство антиоксидантів, які допомагають запобігання пошкодження клітин.
Допомагає знизити рівень холестерину і тригліцеридів
Чи є у вас високий рівень холестерину або тригліцеридів (або обидва), часниковий сік допомагає знизити високий рівень жирів в кровізавдяки присутності аліцину, сполука сірки, що міститься в часнику, яка з'являється тільки тоді, коли ми її розтрощуємо або ріжемо. Це сполука, що відповідає за те, що часник є настільки ефективним у зниженні рівня холестерину і тригліцеридів.
Це також дуже цікаво у випадку гіпертонія, тому що завдяки своїй здатності знижувати агрегацію тромбоцитів і збільшувати фібринолітичну активність, покращує кровообіг.
Чудовий природний антибіотик
Сік часнику виступає як природний антибіотикзавдяки тому, що регулярне і щоденне вживання цього натурального напою допомагає усувають бактерії з нашого організму, Так само, допомагає зміцнювати імунну систему, отже, споживання звичайного часникового соку допомагає уникнути або запобігти застуді та грипу.
Добре дезінфікуючий кишечник
Сік часнику діє як протигрибковий, ставши в свою чергу відмінним кишковий дезінфікуючий засіб.
Як приготувати часниковий сік для голодування
Для приготування соку часнику потрібно лише 1 голову часнику. Спочатку зніміть гвоздику голови часнику. Помістіть один за одним кожний зубчик часнику в ступці і добре розм'якніть, поки не виймете весь його сік. Якщо хочете, ви можете покласти їх у склянку блендера і добре розріджувати.
Після цього процідіть нарізаний часник через сито. Нарешті випийте отриману рідину.
Ви можете пити часниковий сік щоранку натщесерце. Звичайно, якщо ви починаєте відчувати дискомфорт у травленні або шлунку, слід уникати цього і замінювати його іншим засобом для вживання натщесерце, як наприклад оливкова олія з лимонним соком.
Зображення | Richard North / Rebecca Siegel Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
