Переваги та властивості зеленої кави
Хоча на даний момент вона характеризується не бути так добре відомим і популярним, як його підсмажений варіант, правда в тому, що зеленої кави продовжує вигравати адептів крок за кроком, але з гарною лірикою, головним чином тому, що їхній розподіл і продаж все ще невеликі.
Як ви вже здогадалися в попередніх рядках, зелена кава складається з необсмажених кавових зерен, які упаковані (якщо вони споживаються, наприклад) або землі, без додавання будь-якого іншого інгредієнта (тобто, це кава, яка виділяється повністю і повністю природним).
Оскільки вона є несмаженою різноманітністю, очевидно, що ми знайдемо відмінності як в її користь і властивості, так і в її органолептичних чеснотах. Що стосується останнього, то це кава з менш інтенсивним ароматом і трохи гіршим смаком, ніж смажена чорна кава.
Переваги зеленої кави
Оскільки його споживання зросло, були проведені різні наукові дослідження, які переслідували дві головні цілі: проаналізувати, чи є це безпечна їжа, і з'ясувати, які переваги матиме регулярне споживання.
Що стосується властивостей зеленої кави, то це ідеальний напій для дієти людей з діабетом 2 типу, оскільки він допомагає регулювати рівень цукру в крові.
Як і чорна кава, зелена кава є очищаючим і сечогінним напоєм, що допомагає запобігти утворенню жовчних каменів.
Однак, безсумнівно, однією з його найбільш важливих і популярних переваг є його достоїнство, щоб допомогти в втраті ваги. Ця якість обумовлена вмістом у хлорогенової кислоти, сполуки, здатної знижувати відчуття голоду, задовольняючи апетит, перетворюючи жири в енергію і збільшуючи ліполітичну активність, відповідальну за регулювання жирів.
Але його якості тут не закінчуються, оскільки він також є антиоксидантною їжею завдяки вмісту поліфенолів, допомагаючи боротися зі старінням і знижувати негативні наслідки дії вільних радикалів.
Що стосується її переваг у красі, то він не тільки діє при втраті ваги, але й надає зливу, що сприяє усуненню целюліту, видаляючи акуратно накопичений жир.
З іншого боку, якщо ви студент чи багато працюєте і вам потрібно трохи додаткової енергії, зелена кава допомагає зменшити відчуття втоми, а також зміцнює пам'ять.
Найважливіші властивості зеленої кави
Тут ми підсумовуємо найважливіші якості цього несмаженого кави:
- Це адекватна їжа для діабету 2 типу, оскільки вона допомагає регулювати рівень цукру в крові.
- Він допомагає схуднути, стимулюючи метаболізм ліпідів і забезпечуючи відчуття повноти.
- Запобігає утворенню каменів або каменів у жовчному міхурі.
Протипоказання та побічні ефекти зеленої кави
Перш ніж приступити до його споживання, як це відбувається практично з усіма продуктами, ми рекомендуємо вам подивитися на його протипоказання та побічні ефекти:
- Вона надає ефект прискорення серцевого ритму, не повідомляючи про його споживання людям з кардіопатіями.
- Її застосування не рекомендується в: маленьких дітей, вагітних, людей з проблемами нирок і тих, хто дотримується дієти з низьким вмістом вуглеводів (оскільки він знижує всмоктування цукру з вуглеводів).
Зображення | TomD. / mckaysavage Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиКава