Пиво з алкоголем і без нього не робить вас жирним або не збільшує окружність талії або стегна

Хоча пиво бути одним з найбільш споживаних алкогольних напоїв разом з вина, правда, існує також багато суперечок, безпосередньо пов'язаних з сумнівами, які випливають з якщо насправді це буде напій, який відгодовуєі, насамперед, якщо ваше регулярне споживання буде адекватним чи ні, враховуючи, що насправді ми зіткнулися з напоєм з алкоголем. Однак, Так, це правда, що це напій, який хоч і має алкоголь, має низький вміст алкоголю, порівняно з іншими.

Як ви, звичайно, знаєте, Це напій, який є результатом ферментації дріжджів сусла з ячмінним солодом і ароматизований хмелем, З цієї причини його аромат трохи гіркий і його жовтуватого кольору (більш-менш темний), хоча його кінцевий вигляд і колір безпосередньо залежатимуть від ступеня підсмажування ячмінного солоду, що в кінцевому рахунку визначає тон, який набуває пиво ,

За своїми якостями поживні якості, будучи напоєм, зробленим з хмелем, ячменем і солодом, це напій забезпечує цікаві поживні речовинияк, наприклад, наявність у своєму складі вітамінів групи В (особливо В1, В2 і В3), а також мінералів, таких як калій, магній, кальцій і натрій, крім того, що є дуже багатим напоєм у поліфенолах, деякі антиоксиданти Природні, що сприяють зниженню негативної дії вільних радикалів і запобігають передчасне старіння клітин.

Помірне споживання пива не змінює окружності талії або стегна

За словами д-ра Фернандо Гоньї, служби ендокринології та харчування в лікарні Басурто (Більбао), у документі під назвою "Ферментовані напої та ожиріння", яке відбулося в рамках 57-го видання Конгресу Іспанського ендокринологічного товариства та Харчування (SEEN), помірне споживання пива алкоголем і без алкоголю не змінює окружності руки, стегна і талії.

Насправді, як деякі наукові дослідження вже підтвердили, Пиво відмінно може бути частиною здорової дієти, оскільки її помірне споживання не викликає збільшення ваги, Як стверджують багато вчених, цілком імовірно, що ці результати пояснюються головним чином низьким вмістом калорій у цьому ферментованому напої, так як 200 мл тростини. тільки вносять 90 ккал, в той час як версія без спирту з такою ж кількістю забезпечить лише 34 ккал.

З іншого боку, інші наукові дослідження це вже підтвердили Пиво може бути частиною Середземноморської дієти, таким чином, стає гарним супроводом у їжі завдяки основному алкогольному та калорійності, складі в натуральних інгредієнтах і високому вмісту вітамінів і мінералів.

Тому, до тих пір, поки воно споживається в помірній кількості дорослими і здоровими особамипиво, віддалене від відгодівлі, матиме позитивний вплив на організм.

Коли не буде рекомендовано споживання пива з алкоголем?

Незважаючи на те, що це корисний напій, ми не повинні забувати, що у випадку традиційного пива, ми стикаємося з напоєм з алкоголем (навіть якщо це низький сорт). Тому необхідно звернути особливу увагу на головне протипоказання до пива з алкоголем; або що те ж саме, коли його споживання не рекомендується:

У разі діабету, оскільки алкоголь підвищує ризик виникнення епізоду гіпоглікемії, особливо якщо людина не їв нічого.
Люди з станами, захворюваннями та порушеннями печінки (в печінці).
У разі алкоголізму.
Перед вживанням медикаментів.

Якщо ви опинитеся в будь-якій з цих ситуацій, краще вибрати сорт без алкоголю, який буде продовжувати надавати всі переваги харчування, які приносить вам традиційне пиво.

Зображення | ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK

Через | Інформація Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога. ТемиАлкоголь для схуднення