Чай з бананової або бананової шкірки: як це зробити

Чи знаєте ви це шкіра плодів дуже багата розчинною клітковиною, поживна речовина, яка допомагає в профілактиці або лікуванні запорів, завдяки цьому також покращує кишковий транзит? Вони також сприяють вітаміни, так що якщо ми обходимося без шкірка багатьох фруктів що насправді так само їстівні, як і ваш інтер'єр, насправді ми втрачаємо надзвичайно цікаві запаси необхідних поживних речовин. Наведемо лише один приклад: вміст вітаміну С у шкірі груші чи яблука навіть більше, ніж у його оболонці.

Це особливо підкреслює бананова шкірка , про чиє споживання, вигоди і властивості все більше цікавлять більшу кількість людей. Практика, яка походить в основному з африканських і азіатських культур, де дуже поширені переваги бананової шкірки або банан для вашого споживання.

Для його споживання немає сумніву, що найпростішим варіантом є його добре очистити, розрізати його на шматки і з'їсти безпосередньо. Але й іншим варіантом є розробка a оболонки чаю банан, більше підходить, коли ви не хочете жувати шкіру, тому що ви вважаєте її неприємною або коли вам просто не подобається її смак. Ви смієте підготувати його з нами?

Як зробити чай з бананової або бананової шкірки

Інгредієнти, які вам потрібні

1 бананова або бананова шкірка
1 склянку води
Мед або коричневий цукор (необов'язково)

Кроки для приготування чаю бананової шкірки

У першу чергу дуже важливо очистити шкірку банану задовго до споживання. Для цього необхідно промити шкіру теплою водою, потім добре промити свіжою водою.

Потім бананову шкірку покласти на лист і нагріти протягом принаймні однієї години при температурі 65 ° C, щоб висушити шкірку. Коли ви спостерігаєте, що вони сухі, видаліть їх з печі, а коли вони холодні, розкладіть їх пальцями.

Тепер нагрійте в каструлі або каструлі еквівалент чашки води. Коли температура досягає 80 ºC, додати каструлю бананової кірки, опустити вогонь і дати стояти 5 хвилин.

Після закінчення цього часу подають у чашку, підсолоджують, якщо хочете, і випийте. Готовий!