Протирізний корм
Правда, щоденне харчування є однією з головних причин порожниниособливо, якщо не дотримується правильна гігієна порожнини рота, особливо через хвилини після їжі.
Це ще більш важливо, коли ми споживаємо продукти, солодкі або багаті цукром.
Але й їжа може бути корисною запобігання порожнині уникайте і зменшуйте його зовнішній вигляд, оскільки є деякі автентичні їжа проти карієсу що, мудро обраний, може допомогти дуже позитивно.
І, в свою чергу, ідеально насолоджуватися правильним здоров'я ротової порожнини, а також про здорових зубів.
Продукти для запобігання карієсу
У першу чергу, що є найбільш доцільним в межах Антикарієс корм полягає в тому, щоб вибрати здорову і здорову дієту, і насамперед збалансовану дієту.
У будь-якому випадку нижче ми вказуємо деякі з кращих харчових продуктів для запобігання карієсу:
- Напої
Найкраще вибирати напої, багаті водою, але з низьким вмістом цукру, як у випадку солодких напоїв (або безалкогольних напоїв, або соків). Найкраще вибрати для себе щось більш здорове напої, такі як домашні фруктові соки і натуральні, але без додавання цукру. Зелений чай допомагає запобігти карієсу. - Фрукти
Найкращими плодами є яблука, оскільки під час жування їх дія подібна до дії зубної щітки. Не кажучи вже про чесноти, які вона має для зубів.
Звичайно, бажано завжди мити зуби після того, як споживали дуже солодкі або липкі плоди, як у випадку з виноградом або бананами. - Овочі
Овочі, як і фрукти, також можуть допомогти проти карієсу. У цьому випадку кращими є морква або селера. - Сир
Він має особливість нейтралізувати утворення кислот (відповідальних за погіршення емалі зубів). З цієї причини може бути ідеальним споживання сиру в десерті і як останнє харчування.
У Naturpeques | Запобігання карієсу у дітей
У Naturalternativa | Домашні засоби для руйнування зубів Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Ви не можете і не повинні замінювати консультацію з дієтологом. Радимо звернутися до свого довіреного дієтолога.
