8 порад і засобів для запобігання набряклості очей

Зайве говорити, що очі є однією з найбільш чутливих частин нашого тіла. Вище вони завжди піддаються впливу будь-яких зовнішніх агентів, таких як тютюновий дим або надмірне забруднення автомобілів і вантажівок, особливо якщо ми живемо в дуже конгломератних містах.

Зіткнувшись з цією ситуацією, дуже ймовірно, що наші очі будуть поступово протистояти і розбухати, або навіть почервоніти. Тому від NatureVia ми дамо вам вісім порад, щоб насолодитися кращим здоров'ям очей взагалі.

Що таке набрякання очей і чому вона виробляється?

Правда в тому, що проблема є набряклі очі це просто більш поширене, ніж ви думаєте, що впливають щодня на досить великий і великий обсяг людей. І це дійсно проблема естетичного характеру, з якою ми стикаємося, коли ми прокидаємося вранці. З чого вона складається і що її викликає?

Є кілька причин, які можуть викликати наше око. Найбільш поширеними та звичними є наступні:

Втома:Це найбільш очевидне. Відсутність сну, поганий відпочинок ... коротше кажучи, всі ті умови, які заважають нам правильно відпочивати.
Стрес:перевантаження, турботи і нервова напруга також можуть вплинути на їх зовнішній вигляд. Насправді все це безпосередньо пов'язане з втомою, тим самим стаючи кругом зворотного зв'язку.
Вік:проходження часу і віку безпосередньо впливає на появу набряклих очей, особливо тому, що навколишня шкіра стає більш млявою, а тому м'язи тіла і підтримують очі слабшають.
Проблеми з циркуляцією:Це відбувається в основному через поганий циркуляційний дренаж, який впливає на утримання рідин в області під очима, і, нарешті, запалення виникає в різних тканинах, які їх оточують.

Що робити, щоб уникнути набряку очей?

1. Дайте собі все інше, що вам потрібно

Як і наше тіло і розум, наші очі також потребують відпочинку і сну після відкриття протягом дня. Якщо вам вдасться заснути протягом принаймні 7 або 8 годин, я впевнений, що ваші очі будуть повністю зволоженими, коли ви знову встанете.

2. Уникайте потирання очей

Тепер, коли ми знаходимося в повному весняному часі, дуже нормально, щоб наші очі набухали через пил або пилок дерев і квітів. Враховуючи це, краще не тріть очі занадто, тому що бруд і мікроби на наших руках можуть зробити ситуацію ще гіршою.

3. Тримайтеся подалі від тютюну

Тютюновий дим є однією з головних причин того, що може з'явитися набряк або почервоніння очей. Тому, само собою зрозуміло, що чим далі від них відходиш, тим краще. Якщо, на жаль, ви залежні від нікотину в сигаретах і хочете кинути палити, найкраще, що ви можете зробити, це використовувати латки або камедь, щоб триматися подалі від диму, що походить від тютюну.

4. Приймати сечогінні продукти

Здоровий і збалансований раціон тісно пов'язаний з правильним здоров'ям очей. У цьому сенсі від NatureVia ми рекомендуємо приймати продукти з діуретичним ефектом, які дозволять вам позбутися від затримки рідини, яка відбувається так багато в очах. Тому рекомендується приймати овочі, такі як буряк, артишоки або мангольд.

5. Нанесіть холод на уражену ділянку

Якщо з якоїсь причини ви вже страждаєте від почервоніння або набряку очей, ми дамо вам кілька порад, щоб цей стан перейшов до кращого життя швидше, ніж ви собі уявляєте. З цієї нагоди можна безпосередньо накласти на очі (холодною тканиною з льодом) достатню кількість холоду, щоб вона діяла не менше 10 або 15 хвилин. Ви також можете використовувати холодні пакети для досягнення такого ж ефекту.

6. Пийте набагато більше води

Ще однією з основних причин появи мішків в наших очах є затримка рідини. Ну, щоб покласти край цій ситуації, ми просто повинні пити більше води слабкої мінералізації. Таким чином, ми значно скорочуємо кількість солі в нашому організмі.

7. Спробуйте спати на спині

Опухання очей може також з'явитися несподівано, якщо ми спимо в неправильному положенні. Найбільш сприятливе становище на час сну наших семи або восьми годин на добу цілком облицьовано з метою уникнення після свербіння в наших очах або почервоніння того ж самого.

8. Покладіть чай ромашки на очі

Ми збираємося закрити цю статтю, щоб розповісти вам про одну з найпотужніших засобів, що існують, коли мова йде про лікування набряку очей.Цього разу ми звертаємося до настою ромашки, що є найбільш корисним для здоров'я наших очей завдяки високому вмісту слизу, який допомагає розслабитися і зволожувати всю область наших очей неінвазивним і природним шляхом.