5 переваг питної води з лимоном і огірком щоранку
Чи знаєте ви, що є найбільш здорові звички, які можна практикувати, оскільки ми практично встаємо? Хороший приклад цього можна побачити, взявши склянку вода з лимоном і огірком щодня відразу після виходу з ліжка Цей простий процес може надати нам численні переваги для нашого здоров'я.
Правда полягає в тому, що вона складається з дуже простого природного засобу, оскільки нам потрібно лише приготувати склянку з водою і вичавити в неї кілька крапель свіжого лимона, добре перемішавши його за допомогою невеликої ложки. Щоб закінчити, ми просто повинні мити огірок добре і розрізати його на шматочки, але тільки наполовину, резервуючи решту для будь-якого іншого рецепту.
Це, як ми побачимо нижче, дуже здорові звички, які виділяються не тільки для своєї легкості, коли йдеться про її підготовку, але й для переваг, які вона приносить.
Очищає всю нашу шлункову систему
Лимон великий союзник, коли мова йде про усунення будь-яких токсинів, які зберігаються в нашому тілі. Це пояснюється тим, що лимонна кислота потенціює ряд ферментів, які допоможуть позбутися всіх шкідливих елементів.
Яскравим прикладом цього є насичені жири, барвники, консерванти цукру, які, на жаль, можна знайти в будь-якому типі їжі і які зазвичай зберігаються в нашій печінці.
Омолоджує всю нашу шкіру
Само собою зрозуміло, що лимон є одним з великих джерел вітаміну С. Завдяки цьому компоненту ми будемо насолоджуватися значно здоровішою і сяючою шкірою. Це пояснюється тим, що цей цитрус містить лужні елементи, які вбиватимуть всі види бактерій і мікробів, які зберігаються в нашій шкірі з простим часом.
Тому ми впевнені, що якщо ви питимете трохи води з лимоном щодня, у довгостроковій перспективі у вас буде набагато більш омолоджене обличчя. Почніть зараз, щоб спробувати, і, звичайно, всі ваші друзі чи родичі розповідають вам, як вони бачать вас останнім часом.
Це зміцнить нашу оборону
Вода з лимоном також допоможе вам зміцнити всю імунну систему. Це пов'язано з вітаміном типу C, який також можна знайти в інших фруктах, таких як апельсин або овочі, такі як огірок. І завдяки цьому вся ваша імунна система буде набагато сильніше в довгостроковій перспективі.
Таким чином, ви можете уникнути захворювань, таких як застуда або застуда, які часто з'являються протягом року. Крім того, вся аскорбінова кислота також має протизапальні властивості, які будуть великим союзником проти таких захворювань, як астма або інші респіраторні захворювання. . Коротше кажучи, прийняття простим склянкою води з лимоном може звільнити вас від відвідування лікаря в багатьох випадках.
Це сприятиме гарному настрою
Ви добре почули. Лимон є однією з небагатьох продуктів, які існують, в яких його ферменти завантажуються з негативними іонами. Як тільки вони вступають у контакт з шлунковими кислотами, вони зроблять це до або після покращити наш настрій, Отже, рекомендується приймати його практично з моменту, коли ми встали. І саме таким чином ми можемо насолоджуватися набагато більше енергії та оптимізму протягом дня.
Насправді, багато людей приймають його в інфузії і чаї з іншими лікарськими рослинами, такими як валеріана або ромашка, для лікування своїх нервових і тривожних картин.
Це може бути вирішення проблем дихання
З усіма видами їжі, які ми приймаємо в день, це нормально, що ми іноді отримуємо трохи неприємного запаху з рота. Особливо, якщо у нас немає рутини миття зубів після гарного обіду або вечері. У цьому сенсі вода з лимоном також може допомогти нам насолодитися свіжим і більш природним диханням до сну.
Хоча, як рекомендація, ми скажемо вам добре чистити зуби після прийому цих жовтих фруктів. Причина? Ну, тому що всередині лимонна кислота може також пошкодити емаль.
Як ви бачили, приймати просту склянку води з лимоном принесе вам більше переваг, ніж ви думали. Так що ви очікуєте зробити це так просто і в той же час корисною практикою? Ця стаття публікується виключно в інформаційних цілях. Вона не може і не повинна замінювати консультацію з лікарем. Ми радимо звернутися до свого довіреного лікаря. ТемиВода
