2 рецепти чаю, щоб зволожувати шкіру всередині і випромінювати її

Чи знаєте ви, що шкіра є найбільшим органом в нашому тілі? Добре, хоча це здається дивним, це тому, що вона охоплює все наше тіло. Шкіра розміром майже 2 кв. М і є першим бар'єром для захисту нашого організму від нападу вірусів, бактерій і різних екологічних агресив, яким ми піддані.

Для того, щоб мати сяючу, зволожену і здорову шкіру, важливо почати доглядати її зсередини, оскільки вона знаходиться в стані шкіри, де відбивається тип життя, який ми несемо. Гідрат і догляд за шкірою правильно заважає нам страждати від зневоднення, що шкіра втрачає світність, еластичність, передчасне старіння.

Щоб шкіра могла виконувати свої функції, необхідно доглядати за нею, шкіра відповідає за регулювання температури тіла, підтримку балансу рідин, передачу різних відчуттів за допомогою дотику, вивільнення токсинів з організму через піт.

Ми повинні починати турбуватися про нашу шкіру зсередини, добре зволожуючи себе, а також здорову і збалансовану дієту, за допомогою якої ми забезпечуємо життєво необхідні поживні речовини для здорової шкіри.

Корисні поради для правильного зволоження шкіри

Треба добре зволожуватиТаким чином ми очищаємо і окислюємо шкіру, ми повинні пити від 1,5 літрів до 2 літрів води на день, вода також допомагає нам усунути токсини, які накопичуються в нашому тілі.

Щоб допомогти зволожувати шкіру, використовуються також овочеві соки, фруктові соки та настої.

Подбайте про їжу, які не повинні пропускати овочі, краще свіжі фрукти та овочі, продукти, багаті ефірними маслами Омега-3, Омега-6, синя риба, горіхи, мигдаль, рослинні олії, багаті лінолевими кислотами, такі як сафлорова олія, приготування їжі здоровим способом, запечені, на грилі, на пару або варені, відкиньте смажені.

Викиньте оброблені продукти, а ті, які багаті насиченими жирами, уникайте безалкогольних напоїв і алкоголю. Крім того, дуже доцільно поміркувати споживання солі і цукру.

На додаток до рекомендацій, які ми надаємо, щоб зволожувати шкіру зсередини, важливо також вдатися до використання зволожуючих засобів, бажано зволожуючих засобів, відповідних характеристикам нашої шкіри, як день, так і ніч.

Ми повинні не тільки зволожувати шкіру обличчя, ми повинні дбати про всю шкіру, використовуючи гель для ванн, який пом'якшує шкіру, з нейтральним РН і використовує зволожуючий і живильний молоко для тіла.

Настої показують сяючу і зволожену шкіру

Як ми вже говорили, інфузії допомагають покращити зволоження нашої шкіри. Деякі трави і лікарські рослини мають правильні властивості, за допомогою яких крім зволоження сприяють прикрасі шкіри зсередини.

Зелений чай, м'ята і імбир

Для приготування цієї інфузії ми вдаємося до м'яти, зеленого чаю та кореня імбиру.

Ця комбінація володіє антиоксидантними властивостями, які, крім того, допомагають зволожувати шкіру, допомагають нам зупиняти вільні радикали і захищати від окислення як клітини шкіри, так і наше тіло.

Інгредієнти:

  • Чайна ложка м'яти
  • Чайна ложка зеленого чаю.
  • Шматок імбиру.
  • Чашка води
  • Чайну ложку стевії або коричневого цукрового очерету (необов'язково так, можливо, як би підсолоджувати настій).

Підготовка:

У нагрівачі кип'ятять воду.

Як тільки він починає закипати, додайте рослини і тримайте кипіння близько 3 хвилин.

Вимкніть вогонь, накрийте настій і дайте їй відпочити протягом 10 хвилин.

Наповнюємо настій, даємо тепло, щоб взяти його.

Якщо ви любите підсолоджувати настої, зробіть це за своїм смаком.

Цей настій можна приймати двічі на день.

Білий чай і кориця

Поєднання білого чаю та кориці допоможе зберегти шкіру зволоженою, молодою, яскравою та гладкою.

Інгредієнти:

  • Чайна ложка білого чаю.
  • Паличка кориці
  • Чашка води
  • Чайна ложка стевії або коричневого тростинного цукру (необов'язково).

Підготовка:

Поставимо воду до кипіння в нагрівачі.

Коли вона закипить, додайте чайну ложку білого чаю і паличку кориці.

Ми кип'ятили 3 хвилини.

Вимкніть вогонь і дайте інфузії на 10 хвилин.

Ми розкриваємо вливання, напружуємо його і даємо йому охолонути.

Підсолоджуйте його за смаком.

З цього вливання можна випити дві чашки на день.

Korean Beauty Tools For Long Hair Care 2018 - Trying Asian Beauty Products (March 2024)