2 смачні рецепти коктейлів Zespri киві
Лише кілька днів тому Кароліна Серезуела і Карлос Моя розкрили свою таємницю здоров'я: два коктейлі, які обидва споживають щодня і які мають ківі Zespri як основний інгредієнт, Але хоча колишній тенісист і ведучий практично роблять все разом, це правда, що у випадку коктейлів вони вважають за краще йти окремо.
Чому? Хоча для Кароліни важливо відчувати світло і подбати про її фігуру, вибираючи для неї ківі Зеспорі Грін(з низьким вмістом калорій, багатий актинідином і з високим вмістом клітковини), Карлос, народжений спортсмен, шукає додаткову енергію, яка допоможе йому виступити на своїх тренуваннях, для яких він вибирає Zespri SunGold (трохи тропічний солодкий смак і велика кількість вітаміну С).
Якщо ви хочете насолоджуватися Zespri ківі по-іншому, і, як Карлос Моя і Кароліна Cerezuela робити кожен день, ми рекомендуємо вам підготувати свої смачні рецепти коктейлі. Чи підбадьорюєте? Звичайно, дуже важливо, щоб для його приготування завжди вибирали плоди, які знаходяться на оптимальному місці дозрівання.
Зеспорі Зелений рецепт льстец від Кароліни Серезуели
Для приготування цього рецепту з 2 порцій займе всього 5 хвилин, з легкими труднощами.
Інгредієнти, які вам потрібні:
- 4 ківі Zespri Green
- 350 гр. дині piel de sapo
- 15 листя свіжого шпинату (дитячий тип)
- Нарізаний лід (2 столові ложки на склянку)
- М'ята перцева (для прикраси)
Підготовка:
Очистіть ківі Zespri Green і розріжте їх на чверті. Видаліть шкіру і насіння дині і розріжте її на дрібні шматочки.
Змішайте всі інгредієнти в американському склянці блендера. Обрізайте їх на максимальну потужність протягом приблизно 1 хвилини або до утворення гладкого та гладкого струсу.
Готовий! Подавайте коктейлі в окулярах і прикрашайте листям м'яти.
Рецепт коктейлю Zespri SunGold від Carlos Moyá
Для приготування цього рецепту з 2 порцій займе всього 5 хвилин, з легкими труднощами.
Інгредієнти, які вам потрібні:
- 4 ківі Zespri SunGold
- 60 гр. банан
- 200 мл. мигдальних напоїв
- Подрібнений лід (подавати, дві столові ложки на склянку)
Підготовка:
Розділіть половинки Zespri SunGold ківі і ложкою зніміть їх м'якоть. Також видаліть шкіру банану і наріжте на шматочки середньої товщини.
У склянці американського блендера змішайте м'якоть ківі і банана, додайте мигдальний напій і розмелюйте на максимальній швидкості близько 1 хвилини.
Готовий! Подавати в склянках з трохи подрібненого льоду.
Zespri Green і Zespri SunGold: два різновиди ківі, дуже багаті необхідними поживними речовинами
Як рекомендували і порадили багато дієтологи, включити фрукти і овочі в наш щоденний раціон є необхідним, коли воно приходить, щоб насолоджуватися оптимальним функціонуванням нашого організму, Чудовим прикладом є ківі Zespri, що в будь-якому з двох своїх смачних сортів (Zespri Green і Zespri SunGold) виділяються саме заради користі для здоров'я.
Наприклад, Зеспорі Грін Він виділяється зеленою м'якоттю та інтенсивним ароматом з освіжаючим кислотним дотиком. Це допомагає насолоджуватися достатнім травним добробутом завдяки високому вмісту клітковини, оскільки він забезпечує 3 грами на 100 грамів ківі. Вона також містить актинідин, фермент, який знаходиться тільки в ківі і який діє дуже благотворно, полегшуючи перетравлення білків, що містяться в інших продуктах, таких як молоко або м'ясо.
З іншого боку, ми знаходимо вишукану різноманітність Zespri SunGold, з жовтою м'якоттю, солодким і надзвичайно соковитим ароматом, який серед його найвидатніших властивостей має високу кількість вітаміну С, що забезпечує 161,3 мг. на 100 грамів ківі (в три рази більше, ніж на ту ж кількість апельсина). Цей вітамін є важливим для нашого організму, тому що він допомагає нам зміцнити імунну систему, захищає наші клітини від окисного стресу і зменшує втому і втома. ТемиРецепти сік
